己丑｜終於了解，生命必須有裂縫，陽光才照得進來

這天晚上…我收到了這份禮物…

http://assets.panda.org/custom/wwf_gift/cert/certBEADE881-0351-0D1F-09B40DC49C9A3638.pdf

感動得哭了…

不知道是不是病患，人就變得特別的脆弱…

還是接近歲晚的時份，勾起了這年的一切一切，使淚水特別的澎湃呢？

不過，這是我一生中收到最有意義的禮物了！很窩心~~謝謝妳呀~~~我很愛很愛的美蓮~~^0^

其實我是一個每當我遇到不開心事的時候就會想收起自己的人。但這是我在混沌中的自處方式…從那個時候開始，我就是這樣。捲起來，像食人花，慢慢把所有事情消化。消化了，就成了歴史的一部份。也許有烙印，但已經不再重要。所以沒有選擇的時候，我可以只聆聽你的部份。我的部份，我有Pride Pride, Jajumbo, 還有天上的Joker Gor Gor。也幸好，際遇中給我碰到的朋友都帶給我很多的快樂。我還未腐壞。

我沒有什麼十大奇案…為一個年頭作個回顧也給自已沉殿一下…

立春前…

終於回歸堅尼地城了。新生活開始…偶然還是會想起他。其實從那天起，我的他已經消失。

立春後…

窗外原來看得到月亮。

夏至時…

Your little body is slowly breaking down.....

大暑前…

很榮幸可以為了他們美滿而幸福的新一頁作了沒有保存期限的紀錄。謝謝他們對我的信心！

立秋後…

My lovely Miss Sunshine Pride Pride is 5 years old! Times run so fast! I love you always!

公司大搬家…永別甲++級辦公室…

秋分前…

嘩眾取竉了子華兩個甜美的晚上。

中秋後…

Joker Boy帶著微笑輕輕的離開了那個不由自己的驅體。體會到切膚之痛，縱使多麼的不捨，都要放下吧。我們永遠會記住彼此的愛…Joker, 你永遠都是我們最疼愛的Joker Boy. 我們會再見的！一定會！

霜降前…

帶著Joker Gor Gor的愛…我們迎接了Jajumbo。領養被遺棄仍然是我們堅持的。I am so proud of you two!

立冬後…

開啟了我人生第一趟獨遊之旅…目的地越南。事實是驚險萬分…對自己好一點是很重要的!!!不要輕信任何人也是很重要!!

大雪前…

徹徹底底地愛上了蘇打綠!! 他們做音樂的熱情、澎湃，用心創作上給人的驚喜，以及獨特美麗的歌聲都徹徹底底地感動了我!!!他們認認真真的做每一首音樂的表情也騙不了人。至少，他們是我第一個樂團因只聽了他們的音樂而立刻愛上的Rock Band(對!聽歌也需要緣份的)!!! 而且，我真的真的很想去看他們下一次小巨蛋的演唱會!!!(可以肯定的說我一．定．會啦!!) 哈…超瘋狂的！(開始變台灣人咧…)

冬季大露營我看到「隕歿的星 都裝進行囊」~榮幸被冠上「湯后」之名，愛喝靚湯的單身好男人快來搶購吧!!呵呵~~

冬至前後…

敵不過一連（由立冬起）幾個禮拜的美味麻辣邊爐熱氣菌攻擊，在未清假前已病下來…這幾天不斷的…止咳露，枇杷膏，咳藥水， 止咳露，枇杷膏，咳藥水，來來回回…連那個弱不禁風的書櫃也倒下來了。是時候更換方位~

「是你浪費在我身上的時間，使我變得如此珍貴」﹣青峰@Sodagreen

每一道音軌都是情感的痕跡
即使你的星球和我的星球不一樣
但總有一條軌道是可以被尋找、可以相通的吧！
於是我在我的星球上等你　你在你的星球上等我 - 「小宇宙」

他們的Recording notes 《春　日光》

最後，來到這裡

我太爛了。

有人說勇氣會隨你的年紀增長而增長，但我的勇氣彷彿銳減了很多。

想得太多，還是怕了冒險呢？

對，在某部份的我真的爛了。

爛掉了，可以復元嗎？

嗯…暗瘡真麻煩！！

p.s. 相逢恨晚…原來他們上兩個月來過香港開演唱會！！！！瘋狂的愛上了---蘇．打．綠---從《無與倫比的美麗》開始感動的「握你的左手　散落在我手中的是溫柔」…青峰真的很棒很棒！清新的旋律~好soda~~

原來mv裡的女主角正是青峰的前女友~~~~

我自己來縫補我自己

修剪自己迎接你淋濕我風乾的心

我們都是 一個人加上另一個人的長相

時間的牆 從他們的手掌到我們的肩膀

流浪星光 代替著那麼多眼神對我說話

早點回家 早點回家

生命從來不覺得　自己對誰該負責任

(我們看了編造的謊言　就如此輕易將彼此劃成碎片)

太多虛偽情節的表面　模糊陌生的眼

如果你曾經做過一點夢 請記得想像的輪廓

如果你暫時什麼都不想做

至少有你 還有我 裝飾紫夜盡頭

像盲目的季節來來回回，

不管黑夜怎麼長，白晝總會到來。

就像沒有路的森林衝破了天，

終於了解，生命必須有裂縫，陽光才照得進來

還未到來。將要，未來。

就快未來。

不管飛行還是蹉跎 都仍是自己的生活

煩惱不會憑空 不如捕捉笑聲塗上耳朵

換一個輪廓 快樂比較多 放自己好過

各站停靠：

我遇過這叢花嗎？或是這花的誕生是因為我？

我能再遇到他嗎？還是我從未盛開過？

不過，我知道那花從此印記成我的紋路

(「每一個蝴蝶都是從前的一朵花的鬼魂，回來尋找它自己。」)

那個隱居的女人，她的朋友說。

----引自夏宇〈被動〉(Salsa,1999)

翻譯：夏宇

可以怎樣呢？

始終都是親人吧，但我想我還未修練到那種胸襟。

這個問題是間中都會出現。當那天來到，我會怎樣面對？

可以很冷靜地送他最後一程嗎？

還是我是否已經原諒了他，而只是自己不敢面對而已嗎？

或者到時已當作什麼事都沒有發生過嗎？

問題今天又出現在夢中…

感覺實在，哭很還蠻厲害的，並很痛苦。

醒來後，又迫使我面對這個問題來…

怎樣面對一個曾經傷害得你很深；令你恐懼得可以整個人的精神狀態扭曲的人？

當然，如果他到了臨終的那一刻還是這副德性，或許一切都容易得多…

但是相反地，他就像「活魚刺身」口「抺抺」又說不出聲末期癌症地懇求你原諒。他又帶給你一份愧疚的自責。可以怎樣呢？說真的，我很害怕要這樣面對自己。為甚麼在最後他都要帶給你傷害？這一份愧疚的自責卻源自於他最初狠狠的刺傷你，又在不可挽回的最後一剎那叫你原諒他，但又叫你不得不原諒又覺得自己原諒得太遲。你傷害了我難道是我的錯，我惹的禍嗎？為甚麼你非要在這個關鍵時刻才來求我的寬恕，然後什麼都不用做就這樣走掉嗎？這樣真的很不公平咧！

如果這天真的來到，我真的害怕！十分很非常要命的害怕。

真的想問，既然你不想負責，為甚麼不選擇一開始就離開？起碼我永遠不會知道你是誰，不會有這樣的痛苦。不孝愧疚的罪名也不會往我身上加！

Art Healing

這天，做了一個貌似很準的「心理測驗」。題內，水準頗高，又似乎真的蠻專業的。我的結果如下:

分析：您的性格類型是「INFJ」( 作家型 )
尋求思想、關係、物質等之間的意義和聯繫。希望瞭解什麼能夠激勵人，對人有很強的洞察力。有責任心堅持自己的價值觀。對於怎樣更好的服務大眾有清晰的遠景。在對於目標的實現過程中有計劃而且果斷堅定。 INFJ型的人生活在思想的世界裡。他們是獨立的、有獨創性的思想家，具有強烈的感情、堅定的原則和正直的人性。即使面對懷疑，INFJ型的人仍相信自己的看法與決定。他們對自己的評價高於其他的一切，包括流行觀點 和存在的權威，這種內在的觀念激發著他們的積極性。通常INFJ型的人具有本能的洞察力，能夠看到事物更深層的含義。即使他人無法分享他們的熱情，但靈感對於他們重要而令人信服。 INFJ型的人忠誠、堅定、富有理想 。他們珍視正直，十分堅定以至達到倔強的地步。因為他們的說服能力，以及對於什麼對公共利益最有利有清楚的看法，所以 INFJ型的人會成為偉大的領導者。由於他們的貢獻，他們通常會受到尊重或敬佩。因為珍視友誼 和和睦，INFJ型的人喜歡說服別人，使之相信他們的觀點是正確的。通過運用嘉許和讚揚，而不是爭吵和威脅，他們贏得了他人的合作。他們願意毫無保留地激勵同伴，避免爭吵。通常INFJ型的人是深思熟慮的決策者，他 們覺得問題使人興奮，在行動之前他們通常要仔細地考慮。他們喜歡每次全神貫注於一件事情，這會造成一段時期的專心致志。滿懷熱情與同情心，INFJ型的人強烈地渴望為他人的幸福做貢獻。他們注意其他人的情感和利 益，能夠很好地處理複雜的人。INFJ型的人本身具有深厚複雜的性格，既敏感又熱切。他們內向，很難被人瞭解，但是願意同自己信任的人分享內在的自我。他們往往有一個交往深厚、持久的小規模的朋友圈，在合適的氛 圍中能產生充分的個人熱情和激情。
您適合的領域有：諮詢、教育、科研、文化、藝術、設計等領域
您適合的職業有：

• 特殊教育教師
• 建築設計師
• 培訓經理/培訓師
• 職業指導顧問
• 心理咨詢師
• 網站編輯
• 仲裁人
• 人力資源經理
• 事業發展顧問
• 營銷人員
• 企業組織發展顧問
• 職位分析人員
• 媒體特約規劃師
• 編輯／藝術指導（雜誌）
• 口譯人員
• 社會科學工作者
• 心理診療師
• 大學教師（人文學科、藝術類）
• 心理學、教育學、社會學、哲學及其它領域的研究人員
• 作家
• 詩人
• 劇作家
• 電影編劇
• 電影導演
• 畫家
• 雕塑家
• 音樂家
• 藝術顧問
• 設計師

某程度上，我都認同它說我是「獨立的、有獨創性的思想家，具有強烈的感情、堅定的原則和正直的人性。」亦都對於它說我適合的領域有：諮詢、藝術、設計等領域覺得都其準的。不過，為什麼說我是作家型而不是藝術型呢????這我不苟同啊!! 或者，是時候說說我近期忽發奇想的夢吧。

近來，書架的書多了幾個類別。有心理學、催眠，有mind focus勵志，有心性治療，間中，也有一些社會學的，如「人民不會忘記」。這些書都佔去我不少時間。其實，我最應該看的會是時間管理吧。嗯…但我最大的興趣還是藝術。不過就因為這些書，亦令我腦海裡出現一些囤積居奇的東西。

我想到藝術其實是一個很好的催化劑。對，我最感興趣的是藝術治療，ART THERAPY。而這個THERAPY 不限於小童或精神病患者。你可以說，香港不是已有ART JAM盛行嗎? 但我覺得那只是用來發洩用的，不是一個治本的、令人可以有長久心境平和或者可以令自己快樂一點的方法。而ART THERAPY會是ART JAM的專業版。但相對「會見心理醫生」ART THERAPY 或未去到這個很嚴重的境界。相對地，會比較輕鬆一些吧。

"Art therapy is a specialized way of using the power of the creative process as a vehicle for healing, communication, self-expression and personal development. It is a method of treatment in which art and psychology are uniquely combined to explore the problems and potentials of individuals. Art is a powerful form of communication and a special language for expressing emotions. Through the use of therapeutic art experiences, physical, emotional and/or learning skills can be developed. This innovative profession provides valuable contributions to the care of people living with psychological and physical challenges." - School of Visual Arts, NY. (Introduction of Master of Art Therapy)

這個學科很是有趣﹗具體的，還是再看多一點書籍先參考參考吧。

午夜夢迴

昨看了星期日檔案，看了不能說的真相，心沈了下來。
有些人真的可以埋沒良心，睜大眼說大話﹗
有些人真的可以為一己利益，草管人命﹗
甚至有些人被問到自己說的是良心話嗎? 他竟然可以答「是」﹗

因為他們的兒女僥倖地沒有在災難中失去生命。
因為他們官官相衛、貪污腐敗、於心有愧。
徹查真相的代價，難道真的會高得過地震中死去學童的亡魂的代價高嗎﹖
什麼時代嘛?????

為什麼你們這些人真的那麼他媽的自私﹖
你們真的不怕午夜夢迴時，他們會連群結隊地跟你索命，還是你覺得你也可以收買他們的靈魂﹖憑什麼﹗﹖

我由衷的希望在豆腐渣危房死去的亡魂大搖大擺走入那些噁心的貪官的家，盡情破壞盡情搗蛋盡情晚晚報惡夢。有什麼平時收收埋埋不用的絕招就在這次對付他們吧! 討回公道，你的力量可以做到!!

歷代中國出了多麼多麼的英雄好漢，有治水的有抗災的有革命的。為什麼就是這個時候沒有人可以反貪污反腐敗﹖﹗好捉哂佢地班衰人諸佢地九族批鬥佢或者整個豆腐渣豪宅比佢地住咗果他媽的兩日後就用十級地震淨係震佢地屋企!!!!!!!!!!!!!

他朝君體也相同!

「他們升官發財吧﹗我失去了我的兒子啊﹗」

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對，我是天蠍座。
對，我是憤怒﹗
對，我要鬧爆你!!!!!!!!!!!

要是我發佈了這篇感想後人間蒸發，大家知咩事啦下!

生日快樂

原本已淡忘的一天，
卻在真的很不經意沒預兆沒心情沒精神要買咖啡一個很particular你生日的早上，
聽到你與我分享的第一首jazz—
Fever。

Oh My Gosh!

Never know how much I love you, never know how much I care
When you put your arms around me, I get a fever that's so hard to bear
You give me fever -
when you kiss me, fever when you hold me tight
Fever -
in the morning, fever all through the night.

Sun lights up the daytime, moon lights up the night
I light up when you call my name, and you know I'm gonna treat you right
You give me fever - when you kiss me, fever when you hold me tight
Fever - in the morning, fever all through the night.

Now you've listened to my story, here's the point I have made:
Chicks were born to give you fever, be it Fahrenheit or Centigrade
They give you fever - when you kiss them, fever if you live and learn
Fever - till you sizzle, what a lovely way to burn.
What a lovely way to burn....................

重讀歌詞，才知道令我招架不到你功架的原因。(妖…討厭這樣的自己!好地地做乜要比我聽到呢隻歌啫?明明冇掂好耐啦!!!)
幸好，還有很多事情下午要做沒暇再顧及自己的感受以及昨天為了好好好朋友慶了一個快樂得很的生，
心情未至於又沈澱在思潮中。(哪我現在在做什麼?)
雖然常常在想，要是替你慶生的話我會有很多很多我很愛的jazz可以為你伴奏。但我知沒可能沒機會不值得。
因為呼喚你的電話號碼再也呼喚不到你。
Anyway, Happy Birthday.

我希望不會在士美菲路遇見你.........希望............

小兔子之上中下左中右前中後集

承蒙馮家大小姐的啓發，引發起我development 的根，決定來一個小兔子不想睡的「很多」延續篇。為的，是希望小兔子立體感強一點。

原著︰「小~兔~子~不~~想~睡~~~~~」

~~~~一隻不想睡的小兔子，睡不著，於是走出街識朋友。（乜原來咁細個就可以教佢出去浦架啦？！）識到的朋友個個都問佢做乜不想睡（又唔問下自己…）

之上︰「小兔子疑患上失眠症」

~~~~小兔子這一陣子都難以入睡，明明煙酒茶啡全不碰，晚上十一時就關燈關電視上床，生活上全無壓力，但就是睡不着。第二朝好眼訓。

之下︰「小兔子不想(咁早)起身」

~~~~不想睡的後遺症是換來早上好想睡但不可以睡這個深層煩腦。晚上睡不著，早上很想睡，奈何，父母早咗向上午七點鐘時份熄冷氣，熱得濟，又係訓唔到。

之中︰「誰是小兔子？」

~~~~小兔子究竟是誰？小兔子是真的一隻小兔子，好大自然的產物。但為何他會患上都市人的垢病呢？或者其實他祖先的基因𥚃頭是有貓頭鷹的夜浦因子？這個小兔子，究竟是誰？

之左︰「小兔子的左手」

~~~~在小兔子的小學生涯中，他經常覺得自己右腦是應該發達過左腦的。於是乎，每天都利用同學們的copybook 練習成為左撇子。可惜，始終都未敵得過右手帶來的挖眼、挖耳、挖牙、挖鼻、篤背脊等等諸如此類的方便。同學們的copybook都得了Ｚ﹣等級，而小兔子的習作永遠都貼在班後的壁報板上，直到下個學年。

之右︰「小兔子其實是典型的右撇子」

~~~~右撇子的小兔子一心想練成左右逢源的不分左右撇子。他心想，若然父母都想他均衡發展，他更應該左右發展。這樣才是他們的好孩子（但始終都不想睡）。下定決心練習了良久，直到三分鐘後，還是專一點做返一個寫字似打風的右撇子吧。

之前︰「小兔子爸媽的邂逅」

~~~~因為小兔子的父母在血氣方剛的那夜都不想睡。這晚，他們聽著電台播放著「徘徊在雨灑街頭　身邊汽車不停飛過」，雨中的戀人們成為今後大熱經典歌後，他們終於在下雨了的那一個不想睡的晚上成為了雨中的戀人們。

之後︰「大兔子」

~~~~小兔子長大變成了大兔子後，到現在我還是搞不懂他的性別，還有我很想睡，寫不下去啦！

進入潛意識

最近對有關催眠的書很感興趣。
可能真的想多知道自己的潛意識在想什麼?
拜讀了素黑的書，看見了另一個世界。

關於哭:
哭，其實十居其九都不為別人，而是你的潛意識正在與你對話中。
哭，正是身體對你作出的警示，身體對你壞了的心理問題作出反應。
不要逃避它，這只會越況越下。
要做的正正是要與它正面交鋒，置之死地而後生。
(摘錄自: 女人的私密檔案, 素黑)

我愛這個哭的解釋及演繹。將一切都變得不再淒涼，進而幻化成一切都很淒美。
隱約看到的，這其實是一個mind focus轉移的催眠術之一。
很高的情操。好型!

於是，又想學催眠。

嗯，置之死地…而後生。
希望我那個活在紅線下的銀行戶口數字都可以做得到。

對不起，忘了你

享受孤單，又討厭孤獨。
很喜歡。很我。

我愛這個用陳綺貞的歌作主調的書。

「兩杯熱咖啡，心情是想念。
　只是，我想的人，在過去。
　如果還有機會的話。我真想親口跟你說對不起。

　對不起，我的情感潔癖過不去，
　可我真的愛你，愛過你。
　對不起，只好，忘了你。」

停止繞圈子，這幾天要relief!

「港男」最擅長 hit and run，都是窩囊廢

眠

只從做了疆屍
這個是必須的入眠伴侶—SLEEP MASK。
即使唔用窗簾都訓得著~
尤其我呢啲死都唔肯訓住，直到尋日破天荒兼破記錄地晏晝五點半先肯訓既我來說。

亦只從有一次於聖誕節時期(竟然唔係情人節)的雜誌上發現了她…
就很想擁有!!!
CITY SUPER, LOG-ON, 鬼子佬精品店都冇其蹤跡, 淨係得Sleeping Beauty同委內瑞拉(Cinderella 中文名, ok?)

今日，心血來潮上萬維網搵…終於見返你啦~~

如果有閒錢，我一定會幫你贖身!

始終一天…

星星與太陽

其實是惡夢的開始。
在故居，他們又出現了! 不過，這次情況有點令我感動。終於，媽受不住提出了離婚。
因他又出現，我拼了命收拾好我的東西，一直往樓梯處向下狂奔。直到零晨時份，才停了下來。


終點是一樓，他的住所。我們即興地去了一個空地看日出。
這個日出很好看!!! 我看見太陽升起，同時亦有很多很多很多星星在週圍閃爍!!
到了太陽升到一個要點時，星星竟與太陽一起共舞!!!
星星的躍動，加上太陽澎湃地射出的光線，比起世上任何一次煙花匯演更精彩更感動!!!


這是我一生中，看到最感動，最美麗的日出啊!!!

我要畫出來!

。‧。‧。‧。‧。‧。‧。‧。‧

自從那天不留情力，毫不猶疑地隔肉咬了叉一口後，我講野開始痴利根.................

浸浴癡

新居包浴缸真開心! 現在除了睡床外，跟我最親密的就非它莫屬!!
差不多每早回家，都會浸一浸~~~ 真係好舒服唷!!!
昨天，購入了很香的桃花浴鹽及紅酒浴鹽~桃花的氣味清香，和顏悅色的~用後陣陣的花香味~真的令人陶醉!!還未試紅酒呢~ 想起就覺得很野性~~ kaka~~~如果有埋jazz伴奏的話，我可能會一世都待在浴缸中呢~~~~~

包浴缸，我愛你!

浸浴瘦身法
現代人缺乏運動，又長時間坐於冷氣室內，身體活動就更少，少出汗、腳冰冷的人身體會易出現小毛病，容易疲勞，更會形成虛胖。中醫學主張「頭寒腳熱」係最有益健康嘅，但係一般人上半身嘅溫度比較高約37度，下半身只有30度，正好與中醫學主張嘅相反，好容易形成「體寒」，體寒亦係肥嘅原因之一，所以好多肥嘅朋友，都會腳部冰冷，即使係夏天都會有呢個問題！

建議每星期做2-3次(每次15-20分鐘)的浸浴或足浴，因為透過排汗可大大改善血液循環，加速新陳代謝，有效改善手腳冰冷問題，更能針對局部肥胖問題，對於去水腫尤其見效。因為浸浴或足浴可以幫助恢復陽氣，陰陽調和先至係養生之道。

浸浴方法
浴缸放大約37-42度的熱水，將胸部以下浸在水裡約15-20分鐘，如可以的話再以冷水沖洗即可(有效促進血液循環)。

經濟方法
改善肥腫,每次用４湯匙粗鹽加入水中
改善手腳冰冷令臉色紅潤,每次用兩杯米酒加入水中

copy from Angel Tong's blog: http://hk.myblog.yahoo.com/iam-angeltong/article?mid=322

月色明媚，所以捨不得睡

很少在這𥚃播歌…但是還是會…

因為還是會　窗前站好一會兒

月色明媚所以捨不得睡

不久前他還在我周圍

＊寂寞的氣味不去　在空氣裡頭流動

　這個房間鬧哄哄一些時候

　回憶有他多(就)生動＊

＃有時候覺得沒什麼不同

　可能從來沒忘過　那快樂生活

　擁有比遺憾的事件來得多

　有時候想放手向現實低頭

　以後就重新來過　卻沒有把握

　因為還是會　有想他的一股衝動＃

Really wanna go, even just alone!

The thing is....

Valentine's Day Concert

Jazz & Blues by East of West

@ The Fringe Gallery, Central

Sat 14 Feb 2009, 10:30p.m.

$100 (advance), $150 (on the day)

includes one standard drink

Most Exacting thing is....

At this Valentine's Day gig, East of West performs songs from the likes of NAT KING COLE(!!!), Nina Simone and Norah Jones. You'll love (and fall in love to) such favourites as I Can's Give you Anything But Love, Can't help Loving that Man of Mine, L-O-V-E, Dream a little Dream of me (!!!!!!!!!!!!!!!!)

Damn! February Must go Item!!!!